2007年01月15日

野菜を食べると脳年齢が5歳若くなる!?

1月もあっという間に中旬ですね

最近は寒くて、スカートをはく日が少なくなってきました・・

ところで、昔から『野菜をたべなさい』と言われてきた人も多いと思いますが、
いまいち釈然としなかった方に耳寄りニュースです!

ラッシュ大学医療センター(シカゴ)のマーサ・クレア・モリス助教授らの研究チームは、シカゴ在住の65歳以上の男女1946人(約60%が黒人)を対象に、6年間食生活を調査した。その結果、毎日2食分以上野菜を食べる人は、あまり食べない人に比べ、脳年齢が5歳以上若かった。

らしいです
これは、野菜を食べなくてはと思いますよね〜
特にほうれん草たブロッコリーなどの緑黄色野菜がもっとも効果があるそうです

今日は、ほうれん草のシチューにでもしようかな


ここからは、オーダーサプリのことなのですが、
最近『ニキビ対策パック』が人気が出てきました♪

まだランキングには反映されていませんが・・

あと、ダイエット系も結構人気です★
寝正月の影響せしょうか。。


失礼しました。
私が寝正月だったので、
つい仲間を作りたくなってしまいました





ordersupli at 17:05 │Comments(0)TrackBack(0)clip!

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